Geburtsvorbereitungskurs
Eine Geburt ist DAS Ereignis überhaupt in deinem Leben!
Mit der Hilfe von Atemübungen, Körperübungen und gleichzeitig auch viel theoretischem Wissen wird es Dir möglich sein, Dich gut auf dieses große Erlebnis vorzubereiten!
Da Dein Geburtsbegleiter eine wertvolle Person an Deiner Seite ist, ist es wichtig, daß er bei den Geburtsthemen mit anwesend ist. Es wird der normale und abweichende Geburtverlauf besprochen, Geburtsstellungen ausprobiert, Atmung und Entspannungsmöglichkeiten geübt, das Wochenbett und Säuglingspflege besprochen.
Insgesamt beläuft sich der Kurs über drei Treffen. An zwei davon, ist der Partner mit eingeladen. Zu finden sind die Termine auch über unsere KursbuchungsAPP Kursifant.
Bitte aber eine kurze Info über unser Kontaktformular senden, da immer nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.
Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet!
Es bleibt auch genügend Zeit für individuelle Fragen zu klären.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezahlt! Der Partneranteil kann gegen Vorlage einer Quittung bei der Krankenkasse eingereicht werden und ggf. rückerstattet werden. Fragen Sie bei Ihrer Kassse nach.
Stark mit Kugel - Schwangerschaftsgymnastik
Kursinhalte:
- Erhalt der körperlichen Fitness während der Schwangerschaft
- Wahrnehmung und Schulung des Beckenbodens
- Haltungsschulung
- Ganzkörperkräftigung und -mobilisation
- Austausch mit anderen Schwangeren
Als Präventionskurs wird dieser Kurs von den Krankenkassen bezuschusst.
Die nächsten Kurstermine werden bekannt bald gegeben.
Kursleitung: Johanna Roth (Physiotherapeutin, Prä- und Postnataltrainerin)
Schwangerentreff
Im Schwangerschaftstreff habt ihr die Möglichkeit, euch mit Gleichgesinnten auszutauschen, ganz egal ob über die Freuden oder die anstrengenden Seiten der Schwangerschaft, für alles ist Raum.
In jedem Treff gibt es ein interessantes Thema rund um Schwangerschaft, Wochenbett, Babyzeit und Paarzeit. Ausserdem erwarten euch Entspannung, eine kleine Meditationsreise und viele hilfreiche Wissensaspekte.
Ihr habt auch die Möglichkeit etwas zu basteln, was euch die Zeit der Schwangerschaft erleichtern kann, wie zum Beispiel Duftsteine, eure eigene Geburtskerze oder eine Geburtskette.
Der Materialpreis ist variabel und wird zusätzlich zum Unkostenpreis erhoben. Die jeweiligen Kosten werden vorher zur Anmeldung bekannt gegeben.
Der Schwangerschaftstreff ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs, er dient als Ergänzung und wird nicht von einer Hebamme durchgeführt.
Stillvorbereitungskurs
Stillen ist die natürliche Ernährung eines Babys. Der Körper bereitet sich bereits in der Schwangerschaft darauf vor. In den letzten Jahren ist leider viel Stillwissen verloren gegangen. Deshalb kannst du dich vor der Geburt gemeinsam mit deinem Partner in diesem Stillvorbereitungskurs über das Stillen informieren.
Was ist wichtig für die ersten Stunden nach der Geburt? Welche Hilfsmittel gibt es und welche sind sinnvoll? Außerdem werden Tipps und Tricks im Umgang mit dem Baby besprochen, sowie die Rolle des nicht-stillenden Partners und der Familie.
Ich freue mich über deine/ eure Anmeldung.
Janna Schmitz - Stillberaterin und Mutter von 2 Kindern
Der Kurs findet ab 3 Anmeldungen statt
nächster Termin:
Herbst 2023 - genaues Datum wird noch bekannt gegeben!
Bitte über das Kontaktformular anmelden!
Dauer: 1,5 Stunden
20,-€ - Frau alleine / 25,-€ mit Partner
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Trageworkshop für werdende Eltern
Ihr seid schwanger und möchtet euer Baby nach der Geburt gerne tragen? Dann ist der Trageworkshop genau das richtige für euch!
Wie läuft ein Trageworkshop ab?
Zunächst besprechen wir die wichtigsten Dinge, die ihr zum ergonomisch korrekten Tragen wissen müsst. Anschließend zeige ich euch die vielen verschiedenen Tragesysteme, Tuchbindeweisen und unterschieldiche Tücher. Danach seid ihr dran und wir testen gemeinsam alles was euch gefällt. Da eure Babys noch gut verpackt sind, habe ich zum üben für euch, Unterstützung von vier Tragepuppen die in Größe und Gewicht an ein Neugeborenes ran kommen. Der Vorteil eines Trageworkshops in der Schwangerschaft ist, das ihr alles in Ruhe anschauen, testen und vergleichen könnt, ohne euch um das kleine Wesen in eurem Bauch sorgen zu müssen, das gerade am Anfang noch sehr viel mehr Nähe und Aufmerksamkeit braucht.
Nach der Geburt ist es immer sinnvoll, nochmal eine kleine Nachberatung zu machen, um den korrekten Sitz eurer Tragen oder Tücher zu checken und eventuelle Fragen zu klären. Nicht jede Trage oder jede Tuchbindeweise, passt zu jedem Tragepaar, daher ist es ratsam keine großen Investitionen für Tragesysteme zu tätigen, ehe die Babys geboren sind.
Dauer ca. 2,5h Preis pro Paar 65€
Bis zu 3 Paaren, verbindliche Anmeldung über das Buchungsportal Kursifant. Bezahlung erfolgt in Bar, vor Ort.
Hier könnt ihr unsere Kurse buchen: